Passionné par le bien-être et l’humain, j’ai consacré ma carrière au management et au coaching participatif, convaincu que la sérénité et la confiance sont les clés de la réussite. Après plus de 42 ans en Entreprise, en tant que cadre manager, j’ai voulu aller plus loin dans l’accompagnement en me formant à la sophrologie et à l’hypnose.

Depuis quelques années, j’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver un équilibre physique et mental, que ce soit face au stress, aux tensions émotionnelles ou à la relation compliquée avec leur corps et l’alimentation.

Sportif dans l’âme, j’ai pratiqué les arts martiaux pendant 15 ans avant de me tourner vers la randonnée, le fitness et le vélo, qui restent aujourd’hui mes meilleurs alliés pour cultiver énergie et bien-être. Ces expériences me permettent aujourd’hui de proposer des remises en mouvement douces, adaptées à chacun, pour renouer avec le plaisir de bouger sans se brusquer.

Ma propre expérience m’a aussi amené à me former en nutrition auprès de « AGS-santé », et c’est en alliant sophrologie et rééquilibrage alimentaire que j’ai trouvé mon poids de forme, sans frustration. C’est cette approche globale, respectueuse du corps et du mental, que je partage aujourd’hui avec mes clientes, pour les aider à se réconcilier avec elles-mêmes et à retrouver leur vitalité sans frustration.